هذه قصة حقيقية، أحد أقاربي يعاني من مرض السكري من النوع الثاني. نحن لا نجتمع كثيرًا، ولكن عندما نفعل ذلك نتحدث عن الأشياء المعتادة؛ الطقس والأسرة وصحتها. وفي كل مرة نلتقي فيها، أذكرها بلطف أن إحدى طرق التحكم في مستويات السكر في الدم هي الغطس المنتظم في الماءسبا حوض استحمام ساخن. هناك الكثير من المعلومات التي يمكن العثور عليها لتوثيق هذه الفوائد، مثل أولئك منا فيسبا حوض استحمام ساخنصناعة يدركون جيدا. ولكنها مفقودة بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعيشون مع مرض السكري، وهذا يجعل الأمر يستحق التكرار.
في عام 1999، نشرت مجلة نيو إنغلاند الطبية دراسة أكدت فعاليةحوض استحمام ساخنالعلاج في خفض مستويات السكر في الدم. وقد تقرر أن هذا يرجع جزئيًا إلى إحدى النتائج الأساسية التي يسببها النقع في الماء الساخن على الجسم. إنه يحاكي الآثار المفيدة للتمرين.
تتطلب القواعد الأساسية للدراسة من المرضى أن ينقعوا فيهاa سبا حوض استحمام ساخنستة أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة لكل جلسة. وكانت النتائج فتحت العين. وبعد ثلاثة أسابيع، سجل المرضى انخفاضًا طبيعيًا في مستويات السكر في الدم بنسبة 13%. وفي إحدى الحالات المحددة، انخفض تناول الأنسولين لدى المريض بنسبة 18%. وكان ذلك بعد عشرة أيام فقط من بدء الدراسة!
إن فوائد التمارين الرياضية التي يحاكيها الحمام الساخن ليست حكرا على من يعانون من مرض السكري. ويمكن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من قيود بدنية الاستمتاع بهذه الفوائد، دون الحاجة إلى مجهود بدني. (تمثلت الفوائد الأخرى للمرضى التي تمت ملاحظتها في الدراسة في الحصول على نوم أفضل وزيادة الشعور بالرفاهية-.)
بالطبع هذه المعلومات تهدف فقط إلى التنوير. أي تغيير في نظامك الصحي يتطلب مراجعة وموافقة طبيبك. إذا وافق طبيبك على أن الاستحمام في حوض الاستحمام الساخن يمكن أن يساعدك في إدارة مرض السكري... فهذا جيد يا صديقي!
إذا أعجبتك فكرة أسبا حوض استحمام ساخنوجميع فوائده، بما في ذلك إدارة مستويات السكر في الدم، ولكن ليس لديكسبا حوض استحمام ساخن, يسعدنا أن نعرض لكم خطنا الواسع من Sparelax Spas... العلامة التجارية الصينية الأفضل جودة.
