SpaRelax Co.، Ltd
Call us on:+86-0755-28372199   البريد الإلكتروني: info@spasrelax.com
صناعة المعرفة

فوائد للغواصين الأولمبيين في حوض الاستحمام الساخن بعد الانتهاء من الغوص

SpaRelax Co.، Ltd | Updated: Aug 25, 2016
Source:

لقد وجدت أنه من الممتع رؤية هؤلاء الغواصين الأنيقين ، الذكور والإناث على حد سواء ، يتسلقون من البركة الكبيرة وينزلون في حوض صغير قريب. ولكن كنت أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كان حوض الاستحمام الساخن يقدم أي فائدة خاصة للرياضيين ، بخلاف الشعور الجيد.

 

Fe قال فايغلي ، أستاذ علم النفس الرياضي في تلك المدرسة ، إن الانخفاض في حوض الاستحمام الساخن هو "ليس معجِّلًا لتوليد الطاقة" ، مما يعني أنه لا يعزز بالضرورة الأداء. يقول إن المياه في البركة الكبيرة باردة ، و "الغواصون لا يحبون الماء البارد". ومن وجهة نظر علم النفس الرياضي ، يسمح حوض الاستحمام الساخن للغواصين "بالاسترخاء والتركيز" ، وهو ما يمكن المساهمة في الغوص بشكل أفضل.

 

ومع ذلك ، فإن نقع الماء الدافئ غير حيوي للرياضة. عندما كان قائدا لفريق الغوص ، مرة أخرى في عام 1966 ، قال لي فيجلي ، لم يكن هناك سبا HOT TUBS . بين الغطس ، "أنا وقفت هناك ورفعت".

 

اشتعلت رالف ريف ، وهو مدرب رياضي ومدير تنفيذي لأداء سانت فنسنت سبورتس بيرفورمانس في إنديانابوليس ، على هاتفه الخلوي في المطار في طريقه إلى لندن للمشاركة في الألعاب الأولمبية. “إنه تقليد قديم للغواصين للخروج من بئر الغوص والإحماء” في حوض استحمام ساخن ، أو دوامة أو دوش. ويتفق مع فيغلي بأن "المياه في بئر الغوص باردة قليلاً" ، وأن حوض الاستحمام الساخن (أو الدوامة) هو "وسيلة مريحة للرياضي ليدفأ."

 

يقول ريف: " لا يختلف الأمر عن أحداث السباق والميداليات التي يمارس فيها الرياضيون التعرّق ويمارسون رياضة الركض حول المضمار". "إنها تبقي عضلاتهم رطبة ، وهي بالتأكيد جزء من روتينهم العقلي".

 

يشرح دوغ بايفرز ، مدير البرامج في نادي مونتغمري للغوص ، أن الأحواض الساخنة مفيدة بشكل خاص في المسابقات الكبيرة. "في منشأة ذات طن من المشاهدين" ، كما يقول ، من المهم إدارة درجة حرارة الهواء. "توقع الحرارة من مجموعة كبيرة من الأجسام ، تسقط درجة حرارة الهواء لأسفل ، والمسابح بها مبردات مياه أكثر من الغواصين". حوض الاستحمام الساخن ، الذي يحتفظ به عادة عند حوالي 100 درجة (طبقًا لـ Beavers) ، مثالي مكان للغواصين ل "الحفاظ على عضلاتهم دافئة وفضفاضة " ، وخاصة خلال الأحداث التي قد يكون الغوص الغواص للفرد 20 أو 30 دقيقة بعيدا.

 

أبعد من ذلك ، توافق القنادس على أن نقع الحوض الساخن قد يكون جزءًا مهمًا من روتين الغطاس - "والروتين هو صفقة كبيرة".

"من المحتمل جداً أن يكون لدى هؤلاء الغواصين حوض استحمام ساخن في مرفقهم التدريبي المعتاد ،" ويمكن أن يصبح استخدام هذا العنصر عنصراً أساسياً في طقوس المنافسة الرياضية. مثل هذه الطقوس يمكن أن تساعد الرياضيين على البقاء مركزين ، على الرغم من كونهم في بيئة غير مألوفة.

 

لكن كل رياضي يطور طقوسه الخاصة. "بعض الغواصين يلبسون بدلة عرق" بين الغطس ، تقول القنادس ، في بعض الأحيان بعد النقع في حوض الاستحمام الساخن والغطس. لكن هذا يأتي مع خطر ، يحذر. "إذا كانت بدلتك لا تزال مبللة قليلاً عند وضع عرقك ، فستحصل على بقعة رطبة كبيرة على المؤخرة. "لا يبدو ذلك جيداً" على منصة الجوائز ، يلاحظ.

زوج من: مجاناً

في المادة التالية : مقارنة بين أفضل أنواع دوامة الدوامة / Aussenwhirlpool العزل

المنتجات ذات الصلة

فئات المنتجات

المسار السريع

Copyright © SpaRelax Co.، Ltd